Je bent niet je emoties

Je BENT niet je emoties, er ZIJN emoties en die verschijnen IN jou. 

Jij bent het waarnemen ervan. Moeiteloos. 

Totdat je erover gaat denken en het weg wil hebben is er geen probleem. Het waarnemen van het feit dat deze bewegende bundeltjes energie als wolkjes voor de zon komen en gaan is een uitnodiging. Je hoeft alleen maar te kijken hoe de (huil)bui komt en gaat. Ook tijdens de bui zelf. 

Niet afsluiten, niet stofzuigen, niet bellen, niet eten, niet gaan schoonmaken. Wel ERVAREN en met je achtergrond-oog blijven toezien hoe dit alles komt en weer verdwijnt. 

Zie toe hoe je lichaam doet en hoe de energie zichzelf bevrijdt. Het denken hoeft zich nergens mee te bemoeien. Een emotie kan prima voor zichzelf zorgen.

De bui verdwijnt, maar JIJ als waarnemendheid blijft.

Zonder modder, geen lotusbloem.