Randwijk - Monique Visser - NOBCO-Coach voor introverte, hoogsensitieve & perfectionistische vrouwen

Persoonlijk

Mijn naam is Monique Visser (53). Ik woon samen met mijn partner en onze dieren in het mooie Randwijk in de Betuwe. Ik geniet van de afwisselende natuur van de uiterwaarden die bij ons op loopafstand liggen, de rivieren, bossen en (fruit)boomgaarden met bloesems in het voorjaar en de hei aan de overkant van de Rijn.
Genieten kon ik een eerdere periode in mijn leven niet bepaald. Aan het begin van mijn loopbaan had ik veel last van onzekerheid. Ik twijfelde vaak aan mezelf en 's avonds piekerde ik nog over dingen die waren gebeurd. Ik volgde diverse trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en assertiviteit,
maar vond hier geen oplossing in. Die trainingen bleven meer werken op rationeel niveau en gingen niet naar gevoelsniveau. Uiteindelijk kwam ik in een burn-out terecht en besloot ik naar een coach te gaan.

Inmiddels wist ik dat ik een introverte persoonlijkheid heb en bij de coach leerde ik ook mijn hoogsensitiviteit kennen. Van haar kreeg ik praktische handvatten en leerde ik anders kijken naar en omgaan met situaties. Ik leerde niet langer “trucjes” die niet bij mij pasten, maar leerde op een juiste manier te handelen, waarbij ik meer op mezelf ging vertrouwen en steeds dichter bij mezelf kon blijven.
Ik handel nu altijd op een manier die bij míj past. En ik voel me er veel gelukkiger bij! Dit had ik zo graag eerder willen weten. Daarom ben ik zelf coach geworden.

Visie

'Je kunt écht je eigen geluk vergroten, het begint écht bij jezelf'

Dit is mijn motto. Iedereen is goed zoals die is, iedereen heeft kwaliteiten. Vaak zit alleen ons eigen stemmetje in de weg om dit te geloven. Dat stemmetje dat zegt dat we niet slim genoeg, goed genoeg, aardig genoeg zijn. Dat we iets niet kunnen of dat we af zullen gaan. Maar omdat dit stemmetje in jezelf zit, ben jij ook degene die dat kan veranderen. En als je weet wie je bent, wat jouw kwaliteiten zijn en hoe deze in te zetten, ervaar je een groter geluksgevoel.

De weg naar dit geluk begint bij jouw (sterke) wil om jezelf en jouw kwaliteiten te leren kennen. Het start bij het opbrengen van de moed om de confrontatie met jezelf aan te gaan, ondanks dat het spannend is. Het start bij jouw besluit om je gedachten niet automatisch meer als waar aan te willen nemen.

“The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another”
– William James

Missie

Mijn missie is om jou te helpen bij die bewustwording. Om je te begeleiden in het op waarde leren schatten van jouw gedachten en om de kwaliteiten van jouw persoonlijkheid ten volle te leren zien en in te zetten, zodat jij je weer happy voelt in werk en privéleven. 

Specialisatie

Mijn specialismen liggen op het gebied van: 

• introversie
• hoogsensitiviteit (hsp)
• perfectionisme

Voorbeelden waar ik je bij kan helpen zijn: angst, assertiviteit, burn-out / bore-out, communicatie, energie, faalangst, grenzen stellen, innerlijke onrust, keuzes maken, leefstijl, loopbaan, perfectionisme, persoonlijk leiderschap, piekeren, samenwerken, somberheid, stress, talentontwikkeling, timemanagement, twijfelen, vitaliteit, werk-privé balans, zelfvertrouwen, zingeving.

Kennismaking en werkwijze

“Een mens heeft twee oren en één mond om twee keer zoveel te luisteren dan te praten" 
– Confucius

Bovenstaande zin kenmerkt mij. Ik heb een vriendelijke, rustige en geduldige benadering. Op momenten zal ik directe, confronterende vragen stellen. Dit is nodig om ergens te komen. Altijd zal ik dit op een respectvolle wijze, zonder te oordelen, doen.
Ik heb inlevingsvermogen en tegelijkertijd een no nonsens aanpak. Hierdoor kun je in korte tijd grote ontwikkelingen bij mij doormaken.

De eerste intake is gratis. In een uur bespreken we wat je vraagstuk is en welke doelen je wilt bereiken, welke ervaringen je eerder hebt gehad met coaching of therapie en de wederzijdse verwachtingen. Vervolgens maak ik een inschatting van de duur van het traject en weet je wat de bijbehorende prijs is. Daarna beslis je of je met mij “op pad” wilt. Het beste resultaat krijg je als je het hele traject volgt, maar als je liever losse sessies afneemt, kan dat ook. 

De coachsessies bestaan uit 1-op-1-gesprekken. Hierin nemen we je situatie, je denkpatronen, je passies en talenten onder de loep. Voor de vervolgsessies krijg je huiswerkopdrachten mee. Waar nodig gebruik ik methodieken uit o.a. de cognitieve gedragstherapie en (positieve) psychologie en gebruik ik communicatiemodellen.

Opleidingen en trainingen

• E-learing ‘Laat familiepatronen los’
• ICM Voice Dialogue
• E-learning ‘Hooggevoeligheid in de coachingspraktijk’
• Omgaan met weerstand, woede en angst
• De Ego-teaching van Eckhart Tolle
• Dag van de coach
• ICM Coachingsopleiding (EQA practitioner niveau – NOBCO)
• Feedback geven en ontvangen
• de Geluksroute (geluksgericht werken, passie breed opsporen, autonomie aanspreken zonder te sturen)

Lidmaatschap en vergoedingen

• HSPBN (HSP Begeleidersnetwerk)
• NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches)
• Coachfinder
• CRKBO (docent)

Kosten

Particulier € 80 incl. BTW per sessie.
Bij afname van een pakket met betaling ineens geldt 10% korting.

Zakelijk € 96 excl. BTW per sessie.

Neem contact op met Monique Visser:
website: www.coachingpraktijkmonique.nl.
e-mail: info@coachingpraktijkmonique.nl.
telefoon: 06-12086124.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coachingpraktijkmonique.
Facebook: https://www.facebook.com/coachingpraktijkmonique/.
Instagram: https://www.instagram.com/moniquevssr/.