HSP begeleiding Nederland
 
Hilda van Veen.jpeg

Alphen aan den Rijn - Hilda van Veen - Natuurgeneeskundig therapeut, gecertificeerd HSP begeleider

Welkom

Heb jij de behoefte om in deze wereld iets te betekenen? Ben je vastgelopen in jezelf, een relatie of in je werk? Wil je meer innerlijke vrijheid? Meer contact met jezelf, meer energie en de moed om je uit te spreken: wat je voelt, wat je wilt, wat je grenzen zijn? Ben je er klaar mee om je klein te maken, wegcijferen, terugtrekken? Wil je jezelf laten zien?

Jouw antennes staan altijd aan. Je ziet het als een ander zich niet lekker voelt en voelt snel aan wat diegene nodig heeft. Het voor een ander zorgen gaat vanzelf, je lijkt er voor geboren.

Je hebt de ander altijd op de eerste plaats gezet. En ook al is het je natuur om een ander te helpen, je voelt toch dat je tekort gekomen bent. Dat voel je al heel lang. En toch is het niet gelukt om beter voor jezelf te zorgen: je durft niet voor jezelf op te komen, voelt je schuldig als de ander tekort komt, bent bang dat je teveel ruimte inneemt. Of je weet gewoon niet wat je wilt, wat je nodig hebt. Je bent te ver van jezelf afgeraakt. Het lijkt wel of je overal stress van krijgt. Elke ontmoeting of confrontatie met iemand komt zo bij je binnen en het lukt maar niet om het van je af te schudden.

Persoonlijk

Mijn verlangen om mezelf te mogen zijn, stevig in mijn schoenen te staan en goed te kunnen communiceren, hebben gemaakt dat ik heel veel innerlijk werk heb gedaan.

Ik voel me een ander mens:

  • meer balans, stabieler en assertiever
  • meer duidelijkheid in wat ik wil
  • meer vertrouwen en zelfliefde
  • meer innerlijke stilte en vrijheid
  • meer energie
  • minder behoefte aan erkenning

Opleidingen

Meer dan 20 jaar heb ik ervaring als natuurgeneeskundig therapeut, kinesioloog, helende reis practitioner en heb ik prachtige resultaten gezien door te werken met de ziel.

Specialisatie

Vroeger dacht ik altijd dat ik iedereen wilde helpen. Opvallend is dat je vanzelf een bepaalde groep mensen aantrekt. Bij mij zijn dat hoogsensitieve vrouwen ouder dan 50 jaar. Veel van hen hebben pas kort geleden ontdekt dat ze hoogsensitief zijn. 

Allen zijn ze vastgelopen. De één in werk, de ander in een relatie of ziekte.  

Waardoor raken zij uit balans?

  •  Onvoldoende contact met hun lichaam en gevoel om signalen waar te nemen
  • Ongeschreven en dwingende leefregels
  • Piekeren, angstaanvallen, machteloosheid, pijn, ontstekingen, uitputting, onveiligheid, stress
  • Afhankelijk van goedkeuring door anderen
  • Te veel geneigd zijn om zich in een ander te verplaatsen. En dan niet meer terug te komen bij zichzelf. Daardoor zichzelf volledig kwijtraken
  • Overal van alles oppikken
  • Negativiteit
  • Denken dat anderen hun nodig hebben
  • Erg bezig zijn met wat anderen van hen denken en verwachten
  • Zorgen om inkomsten
  • Te ver over hun eigen grenzen gaan om er voor anderen te zijn
  • Ze voelen zich niet begrepen
  • Teveel ballen tegelijk omhoog moeten houden
  • Angst iets verkeerds te doen
  • Het probleem is dat ze 'denken' en niet 'voelen'
  • Overgangsklachten
  • Lichamelijke klachten die belemmeringen met zich mee brengen
  • Ouders die nu oud zijn en nog steeds vanuit oude patronen reageren
  • De sleur van een huwelijk die niet meer voedend is

Herken je deze uitdagingen? 

Om de regie weer te krijgen over je leven, moet je keuzes maken die voor JOU goed zijn. In actie komen. Dit vergt inzet, moed en discipline.

‘Pas als je de moed hebt om je weg te gaan, toont de weg zich aan jou’
- Susan Hart

Wat is er nodig om je gelukkiger, gezonder, blijer en meer ontspannen te maken?

  •  Zorg dragen voor jezelf, je gevoeligheid omarmen
  • Zelf patronen doorbreken: een ander doet dat niet voor jou…
  • Kiezen voor rust, ontspanning en innerlijke stilte
  • Weerbaarder worden voor kritiek
  • Uitspreken wat je op je lever hebt
  • Jezelf weer opladen
  • Meer tijd nemen voor de dingen waar je van geniet: schoonheid, mooie dingen, natuur, kunst, muziek, creatie
  • Liefde en harmonie
  • De manier veranderen waarop je naar jezelf kijkt
  • Het piekeren doorbreken

Om jou te helpen heb ik verschillende pakketten samengesteld.

Kosten

1. Vind je het fijn om thuis te blijven en een online programma op jouw tijd te doen?

Versterk-je-basis: online programma over eerste chakra en 2 maanden deelname aan  oefengroep (mogelijkheid om opname terug te kijken) 

Focus met deze combinatie twee maanden op het versterken van jouw basis.  
De kosten zijn 110 euro.

Het eerste chakra heeft te maken met al je basisbehoeftes: voldoende eten, onderdak, liefde. Thema’s als angst, onveiligheid, verlatingsangst en onzekerheid zijn vaak gerelateerd aan trauma’s tijdens de zwangerschap, geboorte of het eerste levensjaar. Dit programma is bij uitstek geschikt als je inzicht wilt krijgen in jouw thema’s, maar ook op diepgaand nivo wilt transformeren. 

Het bestaat uit vier lessen die je op je eigen moment kunt doen. Meditaties, visualisaties en oefeningen helpen je om inzicht te krijgen in jouw ontwikkeling gedurende zwangerschap, geboorte en eerste levensjaar. Dit programma kan je leven veranderen. 

De oefengroep is 3 keer per week een half uur. Het werken in een groep versterkt het resultaat  (link naar aankoop).

Mail me naar contact@betervoelen.nl en ik stuur je de link om dit pakket aan te schaffen.

2. Beter-voelen-traject: vier 1-op-1 sessies van een uur (kan ook online). Deze vinden om de week plaats. Een traject kost 297 euro. Het is mogelijk om in drie termijnen te betalen van 104 euro per keer.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Hoe leer je gronden
  • Veilig voelen met je emoties
  • De ‘nee’ onder de ja ontdekken
  • Hoe vergeef je iemand (en jezelf)

Je ontvangt audio-opnames met oefeningen om je basis te versterken en steviger in je schoenen te staan.

3.Dichter-bij-jezelf-traject: 7 sessies van 1,5 uur. De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Alphen aan den Rijn. De kosten voor het traject bedragen €997,- incl. btw of je kunt betalen in 3 termijnen van €350,-.  

Het dichter-bij-jezelf-traject zal je helpen 

  • terug te komen bij jezelf
  • innerlijke leiding te nemen over jezelf
  • emoties te voelen en verwerken
  • pijn uit je kindertijd te helen
  • vanuit je hart te leven

Zie voor meer informatie over de trajecten op www.betervoelen.nl.

Verzekeraars

Mijn consulten worden niet vergoed door een ziektekostenverzekeraar. Wellicht kun je een beroep doen op financiële ondersteuning door je werkgever. 

Kennismakingsgesprek

Vind je het fijn om eerst even kennis te maken?  We kunnen even telefonisch of via zoom kennismaken.  Hier zijn geen kosten aan verbonden. Je hebt vast heel snel door of je bij mij aan het goede adres bent. Lees vooral even de testimonials onder aan de pagina. contact@betervoelen.nl.

Mijn visie

We leven in een bijzondere tijd. Een tijd waarin steeds meer mensen wakker worden, bewust worden.  Steeds meer behoefte om vanuit ons hart te gaan leven en contact te maken met onze ziel. Vragen komen op: waarom ben ik hoogsensitief, wat doe ik hier op aarde, wat is mijn taak, wat wil mijn ziel?

Negativiteit is overal om ons heen. Het dringt bij ons binnen en creëert negatieve gedachten en negatieve emoties.  Er is actie nodig om ze om te buigen naar positiviteit.

Hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken. Maar het nemen van tijd voor jezelf, niets doen, wordt minder gewaardeerd dan hard werken, altijd maar doorgaan, druk zijn. Je moet echt een krachtige leider in jezelf ontwikkelen om goed voor jezelf te zorgen, tegen alle druk van de samenleving in. 

Ik zie de uitdagingen van een hoogsensitief persoon als combinatie van een gevoelig systeem en onverwerkte dingen uit de jeugd. Meestal is er al vroeg in het leven iets verstoord in de moeder-kind relatie: tijdens de zwangerschap, geboorte of tijdens de eerste jaren.

Ontbreken van een veilige liefdevolle bedding heeft als gevolg dat je als kind onzeker wordt, een tekort hebt ervaren waardoor het gevoel kan ontstaan er niet te mogen zijn, niet goed genoeg zijn, geen grenzen aan durven geven. Er ontstaat een diepe angst om afgescheiden, buitengesloten of eenzaam te zijn. Een poging om er toch bij te horen, is bijv. door je aan te gaan passen, jezelf weg te cijferen, te pleasen en meer. Je gaat uit contact met jezelf, raakt ver van jezelf verwijderd en dat is heel pijnlijk. 

Als je niets doet, blijven oude patronen tot het eind van je leven bestaan. Zelfs op oude leeftijd, wanneer een van je ouders ziek of dementerend is, verval je nog steeds in oude programma’s, van niet gezien en gehoord worden door je ouders, niet kunnen vertellen wat je voelt, of patronen met broers en zussen die nog steeds spelen. 

Ik help je om

  1. contact te maken met je lichaam en je emoties
  2. te ont-dekken wat er werkelijk in jou gehoord wil worden
  3. te luisteren naar wat jouw ziel je wil vertellen
  4. jou een stevige basis te geven
  5. zelfliefde te ontwikkelen
  6. erkenning te vinden in jezelf 

Het is mogelijk om eerst een ervaringssessie te doen. We kunnen kijken of het klikt en je kunt kennismaken met mijn werkwijze. De kosten hiervan bedragen 95 euro.

Testimonials

Twee hoogsensitieve vrouwen vertellen openhartig waar ze tegen aan liepen in hun leven en hoe hun traject hun leven heeft veranderd. 

Sabrina

Begin december van het jaar 2019 ben ik via een website over hoogsensitiviteit, terecht gekomen bij betervoelen.nlopgericht door Hilda van Veen. Vanaf dat moment tot aan mei van dit jaar, heeft Hilda mij ontzettend goed en fijn geholpen. Het eerste gesprek en sessie, vond ik echt spannend, mijn kwetsbaarheid tonen is iets wat ik niet gauw doet. En tijdens de eerste healing, dacht ik ook echt, nou dit is het dan. Zoveel angst kwam er naar boven. Voor mij de vraag, waar komt dit vandaan. Na vele gesprekken en healing sessies, kwam ik steeds dichter bij mezelf en ging ik ook echt weer van mezelf houden. Dit heeft heel veel tranen gekost, tranen die ik al die jaren had opgeslagen en niet geuit. Maar uiteindelijk gaat je lichaam zoveel signalen geven dat je deze emotie gaat uiten, om verlost te worden, van het verdriet wat geweest is, dit los te laten en te accepteren. Hilda is hier echt een grote steun en hulp in geweest. Met veel geduld, een luisterend oor, door de juiste vragen te stellen, de liefde en de healings, werd ik mij eindelijk bewust waar het uiteindelijk om draait. De liefde en zorg voor jezelf. Jezelf eerst op 1 te zetten en de trauma's die je als kinds zijnde hebt meegemaakt, in een flow nogmaals te ervaren en uiteindelijk los te laten en te leven in het nu. Daarbij heeft ze mij ook geleerd om jezelf en andere te vergeven en dit ook op zielsniveau te doen en dit heeft mij uiteindelijk zoveel rust gegeven. Want dat is iets waar ik zo lang naar verlangt heb, innerlijke rust en dat is iets wat Hilda mij heeft leren ervaren en dit pas ik nog elke week toe. Vanaf december 2019 tot nu juli 2020, ben ik echt een totaal ander mens geworden. Het leven is een mooie reis die we mogen maken met onze fysieke lichaam, onze geest en ziel en Hilda heeft mij daar bewust van gemaakt. Wat er ook gebeurt, je ziel zal er altijd zijn en nooit geraakt worden en dat komt uiteindelijk door de liefde die in je hart zit en altijd blijft. 

Hilda ik heb je al vaak genoeg bedankt, maar nogmaals ontzettend bedankt voor de start van mijn bewustwordingsproces en de mooie reis die ik verder ga maken met de liefde en levenskracht die in mij zit.

Lieve en warme groet, Sabrina

Esther

Als iemand aangaf dat hij een probleem had, ging ik helpen ook al was ik moe en had ik er helemaal geen tijd voor. Dat gaf zoveel stress. 

Mijn moeder hoorde me uit over mijn broer waar ze zelf geen contact meer mee had. Ik vond het niet fijn maar kon het niet zeggen dat ik dat niet wilde. Durfde niet te zeggen wat ik er echt van vond. 

Ik durfde mijn kwetsbaarheid niet te laten zien op mijn werk. Ook niet aan mijn moeder. 

Ik werkte in een groot team. Omdat ik net deed of ik het allemaal wel aankon, legde iedereen nog meer bij mij neer. Esther doet dat wel even….

Ik werd er gek van. Ik zat al tot nok aan vol.

Ik was van te voren nerveus. Zat ik me al druk te maken hoe iets moest of zou gaan. Ik zag er tegenop. 

Als ik het niet goed gedaan had zat ik daar echt mee. 

Ik slikte alles in en probeerde alles alleen op te lossen. Anderen dachten dat ze wel nog meer werk bij mij neer konden pleuren. En dan nam ik het mee naar huis. Was er dan in de avond nog mee bezig of in de weekenden of op mijn vrije dag. 

Onze intimiteit is wel een dingetje. Ik was ook zo moe. Laat me met rust!

Ik zette mezelf op de laatste plaats 1. Werk  2. Gezin   ……………..mezelf

Na een traject van een aantal maanden bij Hilda:

Ik voel me nu niet meer nerveus van te voren en zie er niet meer tegen op. Ik heb geen angst meer voor afwijzing en heb geen steen meer op mijn maag.

Als mijn moeder een beetje dwingend is, zeg ik dat ik dat niet leuk vind. Ze is liever geworden. Vraagt nu vaker hoe het met mij is. Ze hoort me, ze luistert en heeft begrip. 

Ik stel me nu kwetsbaar op. Laat het gewoon zien wat er is. Zeg gewoon wat er is. 

Er wordt heel positief op gereageerd. 

Esther

 

Neem contact op met Hilda van Veen:

Ik zou het leuk vinden om kennis met je te maken! Laten we even bellen. Je kunt een afspraak maken via de mail of een whats appje. 

Website: www.betervoelen.nl
E-mail: contact@betervoelen.nl

Telefoon: 06 25195267