Ter Aar – Kitty van der Ploeg – HSP coach
Mijn naam is Kitty, gediplomeerd HSP coach gericht op 1-op-1 HSP coaching & begeleiding van (jong-) volwassenen.
Hoe ga ik te werk als HSP coach?
In mijn aanpak als HSP coach wil ik je graag laten zien én ervaren dat hoogsensitiviteit geen last of belemmering hoeft te zijn, integendeel zelfs.
Ik help je om hoogsensitiviteit beter te begrijpen, de juiste balans te vinden en je kracht en valkuilen te ontdekken. Het geeft niet als je niet zeker weet of je hoogsensitief bent. Alles op een manier die voor jou werkt. Ik kijk niet alleen naar je hoogsensitviteit, maar naar jou als heel persoon. Je bent immers niet alleen hoogsensitief en niet iedereen is hetzelfde. Daarom werk ik niet met een vast protocol, wel met maatwerk. De focus ligt op wat jij wenst. Ik ben er voor je, ik luister.
‘’Het gevoel alleen al dat iemand je begrijpt en dat je kunt verklaren waarom iets gebeurt, geeft heel veel rust.’’
Vertrouwen, veiligheid, eerlijkheid en duidelijkheid zijn voor mij belangrijke waarden. Het is, juist als hoogsensitief persoon (HSP), heel belangrijk dat jij je op je gemakt voelt bij mij. Ik werk op een onderbouwde, onderzoekende, nuchtere en basis met een beetje humor. Ik sta bekend voor mijn gevoel voor empathie en het komen tot de kern en zelfinzichten. Coachees worden vaak aan het 'werk' gezet en ik geef je graag concreets iets mee.
Voorbeelden waarmee je bij mij terecht kunt:
- Meer rust (in je hoofd)
- Balans vinden tussen alle leuke en niet leuke prikkels voor jou
- Energie verdelen en niet steeds overprikkeld of onderprikkeld raken
- Je grenzen (opnieuw) voelen, herkennen en erkennen
- Zelfacceptatie
- Inzicht in je eigen overtuigingen, patronen en hoe je belemmerende overtuigingen kunt ombuigen
- Uit je hoofd komen en weer leren vertrouwen op je gevoel en intuïtie
- Het verminderen van perfectionisme
- Ontdekken of je wel of niet hoogsensitief bent
- Leren omgaan met een hoogsensitieve partner, kind of familielid
- Weten wie je bent en waar je voor staat
- Zorgen voor jezelf en voldoende me-time kunnen nemen
- Ontdekken waar je kracht ligt
Persoonlijk
Ik kan niet zonder mensen. Mensen, gedrag en psychologie fascineren mij en ik haal veel energie uit écht contact met mensen. Al betekent dat niet dat ik deuren platloop. Mijn werk als ondernemende HSP coach is een perfecte combinatie tussen uitdaging en voldoening. Er ligt veel liefde in mijn HSP praktijk, waarschijnlijk omdat ik het vaak goed kan begrijpen.
Wat maakt dat iemand bepaalt gedrag vertoont? Waarvan is iemand overtuigd? Waar komt die overtuiging vandaan? Ik vind het interessant en bovendien belangrijk om nieuwsgierig te blijven. Ik geloof dat je met een open blik verder komt.
Belangrijke waarden voor mij zijn: vertrouwen, veiligheid eerlijkheid, vrijheid, liefde, nieuwsgierigheid, humor, openheid, oprechtheid, groei.
Mijn drijfveren zijn: nieuwsgierigheid en verbinding.
Als extravert HSP en HSS (High Sensation Seeker) heb ik behoefte aan diepgang, afwisseling en wil ik blijven leren en ontwikkelen. Ik lees graag bij over psychologie, coaching en hoogsensitiviteit. Ik vind het leuk om een beetje te filosoferen over levensvragen. Wel allemaal in goede balans met tot rust komen.
Naast mijn werk ben ik graag met mijn gezin of buiten. Ik geniet enorm van de kleine dingen in het leven: een kop koffie, muziek, tuinieren, een vogel of een goede film. Ook ben ik licht creatief en ga ik graag op pad om iets nieuws te ontdekken.
Belangrijk voor mij is de natuur en de wereld. Ook om kritisch en open en te blijven. Alles ligt vaak genuanceerder dan gezegd wordt. Tegelijkertijd om mijzelf niet al te serieus te nemen.
En tenslotte wat anderen over mij zeggen: slaat de spijker op z’n kop, rustig, open, eerlijk, warm, nuchter, gevoel voor humor, gevoelig, kundig, groot potentieel, leergierig, enthousiast, onderzoekend, slim, vrolijk, innemend.
Visie
Lang dacht ik: ‘Er is iets mis met mij.’ Ik voelde mij niet goed genoeg, anders en vaak onbegrepen. Op een gegeven moment besloot ik hulp te zoeken. Ik merkte dat de beschikbare hulp niet tot de kern kwam en hoogsensitiviteit werd lang niet genoemd. Bovendien bleef ik het gevoel houden dat er iets aan mij niet klopte.
Dit veranderde toen ik bij een HSP coach kwam. Daar ontstond een proces naar veel meer rust, duidelijkheid en zelfacceptatie. Onbeschrijflijk waardevol én nodig.
Het is daar waar mijn liefde is ontstaan om een plek te creëren waar hoogsensitieve personen (HSP) zich begrepen en gehoord voelen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn wens is dat hoogsensitiviteit en eigenlijk alle andersdenkende een beetje 'normaler' wordt en dat HSP zich meer thuis en begrepen voelen in onze maatschappij.
Met mijn werk als HSP coach hoop ik ook een stukje liefde en rust in de wereld te brengen en te laten zien wat je kunt bereiken met nieuwsgierigheid en verbinding.
Mooie passende quotes:
- ‘Never be ashamed the way you feel.’ - Charlie Mackesy
- ‘Gevoelige mensen moeten gekoesterd worden, ik vind de ongevoeligheid van de wereld problematischer.’ -Psychiater Dirk de Wachter
- ‘One of the kindest things you can do, is be gentle and patient with yourself.’ – Charlie Mackesy
Specialisatie
- Loopbaan
- Hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit, HSP
Kennismakingsgesprek
Een coachingstraject start met een intakegesprek van 90 minuten waarin uitgebreid ter sprake komt wie je bent, waar je met name tegenaan loopt en wat je wens is dat je met mijn hulp wilt bereiken. Na het intakegesprek bepalen we samen of we het coachingstraject aangaan. Het intakegesprek kost 95 euro.
Wil je eerst even kennismaken of een vraag stellen? Voel je vrij om vrijblijvend contact te zoeken.
Opleidingen en trainingen
- Opleiding tot `Professionaal Coach
Post-hbo registeropleiding bij TC Academy
NOLOC geaccrediteerd
Specialisatie loopbaan
SPHBO-nummer: 185827-178790 - Opleiding hooggevoeligheidsdeskundige
Bij Hooggevoelig Heel Gewoon, 8 maanden intensieve specialisatie in HSP
CRKBO geregistreerde opleiding - Psychologie
Op het gebied van psychologie heb ik verschillende vakken gevolgd en behaald uit de
bachelor aan de Open Universiteit waaronder sociale psychologie,
ontwikkelingspsychologie, klinische psychologie, statistiek, gezondheidspsychologie,
enzovoorts.
Ik blijf bijscholen over hoogsensitiviteit, coaching en meer, van nieuwe onderzoeken tot verschillende methodieken.
Lidmaatschap en vergoedingen
Kitty – Coach Hoogsensitiviteit (HSP) is aangesloten bij:
- Coachfinder
- Hooggevoelig Heel Gewoon
- HSP begeleiding Nederland
Wist je dat HSP-coaching en begeleiding vaak worden vergoed door werkgevers in het kader van re-integratie of een ontwikkelplan? Lees hier meer over.
Kosten
- Intakegesprek 90 minuten: 95 euro
- Coachgesprek 60 minuten: 85 euro
Btw is niet van toepassing en hoef je dan ook niet te betalen.
Neem contact op met Kitty van der Ploeg:
Ik vertel je graag meer over hoogsensitiviteit of help je leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Alles op een manier die voor jou werkt zodat je meer uit het leven kunt halen.
Ik ben er voor je, ik luister.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Stuur een mail of bel of WhatsApp 0642553023.
Wil je meer lezen over hoogsensitiviteit, mijn werkwijze of zoek je een gratis HSP test of HSP tips? Neem een kijkje op mijn website.
Sociale media