Haarlem - Fleur Smelt - HSP begeleider, loopbaancoach, studiebegeleider, reintegratie, burnout

Persoonlijk

Mijn naam is Fleur Smelt

Vanuit mijn ervaring en hooggevoeligheid begeleid ik je op een liefdevolle en praktische manier bij vragen rondom hooggevoeligheid, loopbaan en studie(keuze) en burn-out. Ik ben gecertificeerd HSP-begeleider, jurist en yogadocent. Mijn jarenlange ervaring met het begeleiden van mensen en processen combineer ik met diepgaande kennis van coaching, psychologische processen en spiritualiteit.

Visie

In de begeleiding en inspiratie die ik bied, staat altijd ons ‘zijn’, ons wezen centraal. Wie wij zijn, onze natuurlijke aard, is uniek en perfect. En eigenlijk ook heel gewoon en dichtbij. Door te ont-dekken wat het is dat je van nature goed af gaat en gelukkig maakt, wat bij je past, waar je naar verlangt en door uit te vinden wat je tegenhoudt om deze dingen (weer) te doen, kom je op je pad. En kun je het leven leiden en het werk doen dat bij je past, waardoor je vanzelf de bijdrage levert die je te leveren hebt. 

Ik word in mijn leven en werk geïnspireerd door verschillende paden van zelf-onderzoek die zowel in spirituele als in filosofische en psychologische stromingen te vinden zijn. Ik heb mij vanaf mijn 18ebezig gehouden met meditatie en de vraag naar onze ware aard. Non-dualiteit, het pad van Een cursus in wonderen en andere spirituele tradities bieden een inbedding voor mijn vorm van begeleiding die uitgaat van het weten dat we ten diepste volkomen vrij, heel en perfect zijn. En dat er dus in wezen niets gefixt hoeft te worden; we kunnen ont-spannen in ons ZIJN en groeien in vertrouwen. Vanuit dit ZIJN kunnen we van alles doen en bereiken; je kunt midden in het leven staan en geven en delen wat je bent.

Werkwijze

In de begeleiding wordt een brug geslagen tussen coaching, therapie en spiritualiteit. Ik kijk naar de totale mens en werk met zowel persoonsgerichte therapievormen (gericht op het versterken van de identiteit) als met Zijns-gerichte methoden (die meer gericht zijn op het ervaren van je wezenlijke aard, je ‘zijn’). Doel van de begeleiding bij hooggevoeligheid is:

• Het verkrijgen van nieuwe inzichten over jezelf en je functioneren
• Het transformeren van beperkende overtuigingen
• Bewustwording van je lichaam en je eigen identiteit
• Vermindering van de lasten die je ervaart
• Het ontstaan van ruimte om vermogens en kwaliteiten in werk en leven in te zetten. 

Dit betekent dat, na het volgen van het traject, je in staat bent om deel te nemen aan het dagelijks leven op een manier die bij je past en die bevredigend en effectief is. En dat je je thuis voelt in het leven.

Bij de loopbaan en bij de studie (-keuze) begeleiding gaan we daarnaast specifiek kijken naar de aspecten waardoor je vast loopt in werk of studie en bied ik een traject aan waarin duidelijk wordt wat je blokkeert en hoe je weer in beweging kunt komen. En hoe je datgene wat je echt graag doet in je dagelijks leven of werk vorm kunt geven. Waardoor je een geïnspireerd leven kunt leiden, waarin je vrijheid en ruimte ervaart.

De begeleiding bij burn-out en re-integratie is als eerste gericht op het verkrijgen van inzicht in het mechanisme/patroon dat ten grondslag ligt aan de burn-out. Daarnaast begeleid ik je bij het leren doseren van inspanning en het creëren van ontspanning, het ontwikkelen van nieuw gedrag, het verkrijgen van een visie op een manier van werken/functioneren die passend is, het implementeren van inzichten en nieuw gedrag en, indien nodig, begeleiding bij het vinden/creëren van passend werk.

Specialisatie

Mijn specialisaties zijn:

• Omgaan met hooggevoeligheid
• Loopbaanbegeleiding
• Studie(-keuze) begeleiding
• Burn-out en re-integratie

Opleidingen

• Gecertificeerd HSP-begeleider bij Instituut EszenzZ      
• 3-jarige opleiding bij het ITIP (Instituur voor Toegepaste Integrale Psychologie) tot coach/begeleider
• Studie Nederlands Recht
• Opleiding tot Mindfulnesstrainer bij het ITIP
• Opleiding tot facilitator Attitudinal Healing 
• 3-jarige opleiding tot Transformatief Yogadocent bij Sai Mithra
• Opleiding bij Mens&Intuïtie

Kosten

De kosten per sessie zijn 75 euro (incl. 21% BTW).

Bij vergoeding door de werkgever zijn de kosten 100 euro (excl. 21% BTW). Vaak reserveert je werkgever een budget voor ontwikkeling van personeel. Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkelbudget en dit besteden aan coaching, training of opleiding. Vraag je werkgever of hij/zij wil investeren in je groei en ontwikkeling of re-integratie bij burn-out of overspannenheid. Wanneer de werkgever bereid is de kosten te betalen, stel ik na het eerste gesprek in overleg een offerte op en worden de kosten direct bij de werkgever in rekening gebracht.

Voor mensen met een uitkering is in overleg een lager tarief mogelijk.

Duur sessie: 1 á 1.15 uur.

Kennismakingsgesprek

Het is altijd mogelijk om een afspraak te maken voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

Neem contact op met Fleur Smelt:

Voor meer informatie of het maken van een afspraak van een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je mij mailen, bellen of een appje sturen. Mailadres: f.smelt@live.nl, 0654387025. Of op mijn site kijken: www.fleursmelt.nl.

Haarlem - Jim Landman - Gecertificeerd HSP begeleider, systemisch werker en trainer

Misschien voel je het al een tijdje: een innerlijke roeping om jezelf verder te ontwikkelen, zowel persoonlijk als spiritueel. Om antwoord te vinden op je vragen, spanningen en blokkades los te laten, jouw unieke gaven te activeren en je leven vorm te geven op een manier die écht bij je past. Dan is mijn coaching zeker iets voor jou.

Voor wie is mijn coaching?

Mijn coaching is voor jou als je:

• Meer zin en betekenis in je leven wil vinden.
• Een diepere verbinding zoekt met jezelf, anderen, de natuur en hogere energieën.
• Emotionele en energetische blokkades wilt loslaten om vrijheid te ervaren.
• Je spirituele gaven, intuïtie en hooggevoeligheid verder wilt ontwikkelen.
• Contact wilt maken met Spirituele Gidsen en inzichten wilt ontvangen.
• Antwoorden zoekt op levensvragen, terugkerende thema’s of je unieke levenspad wilt ontdekken.
• Innerlijke rust, balans en meer zelfliefde wilt ervaren.
• Zelfvertrouwen wilt opbouwen en je authentieke zelf wilt ontdekken.
• Klaar bent om jezelf en het leven in al zijn potentieel te omarmen.

Begeleiding bij hooggevoeligheid

Omgaan met je hooggevoeligheid is makkelijker dan je denkt. Het gaat over jezelf beter leren kennen en leren omgaan met je gevoeligheid. Dit gaan we dan ook doen tijdens onze sessies. Mijn specialisatie is het thema grenzen. Dan kan je denken aan de energetische, lichamelijke en persoonlijke grens. Hoe neem je niet meer de energie of gevoelens van anderen over? Hoe blijf je energiek tijdens je dag, ook als je in contact bent met andere mensen? Hoe geef je rustig je grens aan, zonder dat je de ander of jullie relatie tekort doet, maar ook niet jezelf voorbij loopt? Ik coach je naar in je eigen energie blijven en rustig en duidelijk aangeven wat je wilt. Zo blijf je je goed en energiek voelen.

Waarom werken met mij?

Als geaccrediteerd en ervaren gecertificeerd hsp begeleider, coach, systemisch werker en trainer beschik ik over de tools en methoden om je op een veilige en gestructureerde manier te begeleiden. Mijn persoonlijke en spirituele ontwikkeling vormen de basis voor de diepgang tijdens de sessies.

Voor je persoonlijke ontwikkeling kan je rekenen op effectieve interventies en opdrachten. 

Ik begrijp dat werken met spirituele vraagstukken vaak gericht is op de onzichtbare wereld, wat minder tastbaar kan voelen. Daarom kies ik voor een nuchtere, aardse en kernachtige aanpak (met soms de nodige humor). Geen ingewikkelde begrippen of vage taal, maar duidelijke en to-the-point begeleiding.

Ik werk altijd vanuit een basis van veiligheid, respect, vertrouwen en gelijkwaardigheid. Door de focus te leggen op eenvoud en essentie, ontstaat er ruimte voor diepgaande ervaringen die leiden tot bevrijding en transformatie.

Mijn aandacht ligt altijd op het versterken van jouw innerlijke kracht. Dit stelt je in staat om zelfverzekerd, autonoom en zelfstandig verder te gaan op jouw pad, ook na onze samenwerking.

Wie ben jij?

• Je bent gemotiveerd en klaar om actief aan jezelf te werken. 
• Je begrijpt dat de grootste verandering van binnenuit komt. 
• Je staat open voor oefeningen, energiewerk, activaties en zelfreflectie. 
• Je prioriteert en maakt tijd vrij voor je opdrachten en zelfontwikkeling. 
• Jij kiest nu bewust voor jouw eigen groei.

Wat kun je verwachten?

Mijn coaching omvat:

Online sessies van 1 uur waarin we werken aan jouw bevrijding, bekrachtiging en transformatie.
Activaties, boodschappen en channelings die jouw groei en ontwikkeling versterken en ondersteunen.
Op maat gemaakte oefeningen en opdrachten om direct toe te passen in je dagelijks leven voor blijvende veranderingen.

Onuitputtelijke bron van jarenlange ervaring, mijn opleidingen als coach, trainer en systemisch werker en mijn eigen persoonlijke en spirituele ontwikkeling.

Duidelijke intake, helder coachplan en focus op het gewenste resultaat zodat je altijd weet waar je staat en nooit in een eindeloos traject belandt.


Investering

Tarief: €90,00 per uur.
Duur: 1 uur per sessie.

Goed om te weten 

De coachingsessies vinden online plaats via Zoom.

We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking. Tijdens dit gesprek ontdekken we samen of mijn coaching bij jou past en of ik je kan helpen.

Hebben we beiden vertrouwen in een goede samenwerking? Dan plannen we een intake en jouw eerste sessie.
 

Neem contact op met Jim Landman

Website: www.jimlandman.nl.

E-mail: jim@jimlandman.nl.

Tel: 06 102 766 31.

Haarlem - Jolanda Spoor - HSP begeleiding en Acceptance & Commitment Therapy voor (jong)volwassenen

Persoonlijk

Mijn naam is Jolanda Spoor. Coach voor (jong )volwassenen vanaf 18 jaar.

Visie 

Waarom voelen,denken en ervaren we wat we voelen,denken en ervaren? Dat is een vraag die mij altijd al bezig heeft gehouden.

Ieder mens is uniek!! Er is er maar 1 zoals jij. Alles wat jij waarneemt, denkt en beleefd is hierin ook uniek. We ervaren allen weleens pijn in ons leven. Frustratie,teleurstellingen,afwijzing of verlies. Het komt in ieders leven voor en deze directe ervaringen doen pijn. Maar gaan we deze pijn steeds herbeleven, herinneren en blijven we hangen in deze pijnen/teleurstellingen uit het verleden of eventuele toekomstige gebeurtenissen dan kun je het gaan ervaren als lijden.

Je voelt je somber, piekert veel, voelt je overprikkeld, rusteloos. Het leven is overleven geworden. Samen wil ik met jou gaan kijken hoe je je bewust kan gaan worden van deze gedachten stromen zodat ze je niet meer afremmen in je pogingen om voluit te leven. Of je nu HSP bent, tegen een burn-out aanzit, vastloopt in je studie, werk, sociale leven etc.. We gaan samen door middel van praten, oefeningen en verschillende technieken kijken wat het beste bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Er gaan namelijk ook dingen wel goed in je leven en waar je je happy bij voelt.

Daarnaast ga ik je ook uitleggen hoe dit alles werkt om zo weer te kunnen genieten van je leven met daarin acceptatie wat er allemaal in voorbij komt.

Specialisatie

HSP begeleiding en ACT Acceptance and Commitment Therapie.

Dit is een nieuwe therapievorm uit de Boedhistische Psychologie stroming.
Een verdieping op Mindfulness.

Kennismakingsgesprek

Je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten waarin we kijken of we samen aan het werk kunnen gaan met je hulpvraag.

Opleidingen en trainingen

• Creatief-Akademie Industriele Vormgeveing Spirituele Psychologie (ISSP)
• Mindfulness based Cognitieve Therapie
• Lifecoach
• HSP begeleiding, gecertificeerd HSP begeleider (Instituut EszenzZ)
• ACT (Acceptance & Commitment Therapy) 
• Rouw & Verliesverwerking
• Heling bij Stress en Trauma
• Communicatie omgaan met overdracht en tegenoverdracht
• Claim je kracht
• Holistische massage 

Kosten 

De duur en kosten van het traject is afhankelijk van je hulpvraag. De aard en complexiteit van het probleem, tevens jouw betrokkenheid en inzet, spelen hierin een rol. Je mag uit gaan van 8 tot 12 sessies. 50 minuten met eventuele uitloop van 15 minuten euro 85.- (vrijgesteld van BTW).

Voor diegene die weinig financiële middelen tot zijn/haar beschikking heeft zijn er mogelijkheden. Per situatie gaan we bekijken of er een oplossing voor is. 
Iedereen verdiend hulp en aandacht. 

Neem contact op met Jolanda Spoor: 

Website: www.jolandaspoor.nl. 

Tel: 06-24644572.